إرشادات هامة لرحلة العمرة
تشكل الرحلة إلى الأراضي المقدسة محطة هامة في حياة المسلم، ولكنها تتطلب تحضيراً مسبقاً من أجل الراحة والسهولة.
- تأكد من صفاء القلب قبل السفر.
- تعلم صفة العمرة الصحيحة مسبقاً لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
يجب التركيز على اللياقة check here البدنية، لأن الطواف والسعي فيها مشي كثير.
- نوصي بـ لبس حذاء رياضي مناسب لراحة الظهر والقدمين.
- ابتعد عن لبس حذاء غير مجرب في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى هامة، توقيت الدخول للحرم. يفضل أن تؤدي مناسكك بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتبتعد عن الزحام.
نصائح صحية وغذائية
عامل مهم جداً هو الارتواء بكثرة، تحديداً إذا كان الجو حاراً.
- تناول وجبات خفيفة قبل المناسك.
- احتفظ بـ مرطبات للجلد لتجنب التسلخات.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
في الختام، الزم السكينة والابتسامة مع ضيوف الرحمن. فالعمرة تدريب على الأخلاق.